送父母嘤嘤侠植物欧米伽3，可以降低甘油三酯降血脂

应对高甘油三酯的主要方法是保持合理饮食并且多运动。以下是有助于控制甘油三酯水平的指导原则。

适度运动：每周应该有5天或更多的时间进行运动。开始任何运动计划前，应该向医生咨询。

监测体重：如果体重超标，那么减掉5% ~10%会使甘油三酯水平降低。体重正常的人的甘油三酯水平更有可能是正常的。甘油三酯水平高一般与腹部脂肪堆积有关。

少吃坏脂肪：设法减少饮食中的饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇。减少碳水化合物的摄入量也会有帮助。

少喝酒：喝啤酒、葡萄酒和白酒都可导致甘油三酯水平升高。研究表明，女性每天喝一杯以上或男性每天喝两杯以上的酒会导致甘油三酯水平明显升高。

多吃嘤嘤侠植物欧米伽3：嘤嘤侠植物欧米伽3含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸，对心脏有益。ω-3不饱和脂肪酸还具有降血压，延缓衰老，益智健脑，预防痴呆等作用。有条件的可以在tao宝购买嘤嘤侠植物欧米伽3。