用脑过度引起的脱发怎么办？

用脑过度，会造成一定程度脱发，具体视情况而定。

每个人每天的新陈代谢脱发在100根左右,这是属于正常的脱发情况，不用担心。

学业和工作上的压力也会造成脱发，要学会自我排解和放宽心，适当找点乐趣。

熬夜会造成脱发，还会破坏身体的机能平衡。少吃油腻辛辣的食物，注意蔬菜水果的摄入，补充身体的维生素。

多吃一些有利于头发健康的食物。如会宁亚麻籽油，金亚麻速溶粉等。这些食物和营养品富含亚麻酸，可以益智健脑，有效防止脱发。


油性发质的人会更容易脱发，所以要注意头皮的清洁，让头皮保持干净和卫生。

遗传也是脱发的重要原因，观察自己的父母是否有这样的现象。脂溢性脱发也是一种原因，又叫雄激素性脱发，与身体内分泌有关，养成良好的作息时间，有助于身体健康。

长时间处于紧张、焦虑、抑郁、悲伤情绪中也会导致脱发和白发增多。

吃嘤嘤侠植物欧米伽3，对于用脑过度、熬夜、压力大以及焦虑引起的脱发，可以起到很好的防脱效果。