为什么怀孕后记忆力会下降

在怀孕早期，孕妇体内的激素发生着相当大的变化，雌激素、孕酮等激素迅速上升,有些孕妇在突然面对这种变化时，身体无法一下子适应，机体各个系统或组织可能会出现黏膜水肿、组织间隙水肿等。

这些变化会影响神经传导，有些孕妇就会感觉自己反应迟钝、记忆力下降等，一般这种变化在分娩之后都会慢慢恢复。

在怀孕早期，孕妇会出现早孕反应，感觉身体乏力、困倦，孕妇会感觉自己想睡觉，无暇顾及其他事情，于是有些孕妇可能会因此感觉自己记忆力下降、反应迟钝等，其实这只是由于孕妇疲劳导致的。

同理，在怀孕后期，胎儿和子宫长得非常大，对孕妇其他器官造成了压迫，使孕妇感到疲劳，也影响了孕妇的睡眠，有些孕妇会因为休息不好而感到烦躁、记忆力下降等，这是由于劳累导致的，多注意休息即可，一般分娩之后可以恢复。

建议平时多吃一些富含阿尔法亚麻酸的食物，如，嘤嘤侠植物欧米伽3，每天一袋对于提高记忆力很有帮助。而且，亚麻酸可以在人体内转化为DHA和EPA，可以促进宝宝大脑和视力发育。