怀孕期间脱发怎么办

孕妇脱发的原因有很多，要根据不同的原因采用相应的方法进行治疗。

孕妇在怀孕期间出现脱发的原因有很多，一般来说主要包括以下几点：

1、可能是孕妇在怀孕期间休息不佳，情绪方面有问题导致的脱发。在治疗上，要让孕妇充分休息，情绪方面做到自我调节，不要有紧张焦躁的情绪，每天保持心情愉悦，可以减轻脱发症状。

2、可能是贫血或者肝肾功能的异常导致的孕妇脱发，这种情况，建议孕妇及时去医院做相关的检查，明确自身病因，再在医生的指导下进行针对性的治疗。

3、可能是由于孕妇使用的洗发水碱性过强导致的，建议更换中性的洗发水，并且洗头时水温不要过高，洗头也不要过于频繁。

对于脱发的孕妇，在平日里多吃新鲜的水果蔬菜，保持营养均衡，保证充足的睡眠，不要熬夜，适当地进行一些锻炼，多晒晒太阳，都有助于毛发生长。

条件允许的话，不妨吃一些富含阿尔法亚麻酸的食物，比如嘤嘤侠植物欧米伽3，不但可以防止脱发，还可以补充DHA促进胎儿大脑和视力发育。吃过一段时间之后，你就会收到意想不到的效果，赶紧来试试吧。